Driedaagse Biodanza & Stembevrijding: VOL LEVEN

 Verlang jij er ook naar het leven in al haar volheid te leven?

In dit weekend kan het. Via stem en dans gaan we contact maken met wie je ten diepste bent. Je ontdekt wat er in jou leeft aan vreugde, angst, verdriet of dankbaarheid.  In verbinding met jezelf, met jouw lichaam, kun je ontdekken wat er bij jou in beweging gezet wil worden en wat er wil klinken. Door hier uiting aan te geven kan er een grote innerlijke rust, ruimte en kracht ontstaan. Het gaat dit weekend niet om mooi zingen of dansen. Het gaat ook niet over je best doen. Het gaat wel over het leven in jou, in al haar facetten, tot leven te brengen. Dan leef je voluit!  En dit gaan we deze drie dagen samen doen, om helemaal jezelf te kunnen zijn, in verbinding.

 

Praktische informatie :

Voor
Iedereen die kennis wil maken met of zich wil verdiepen in de combinatie van Biodanza & Stembevrijding.

 
Corona: Ik  heb geen idee hoe de situatie t.z.t. zal zijn maar ik hou me in principe aan aan de RIVM maatregelen.

Waar
Herberg de Dieken
Helhuizerweg 1
Holten     

Wanneer: 
Vrijdag 13 mei  –  Zondag 15 mei  2022 
vrijdag  10.30 uur (inloop vanaf 10.00 uur) – zondag  17.30 uur
Eventueel kun je op donderdagavond na 19.00 uur aankomen en een extra nacht bijboeken (deze nacht is niet bij de prijs inbegrepen en overleg je zelf met de Dieken)

 Kosten
Voor het hele weekend – inclusief alle maaltijden en 2 x overnachten – betaal je € 485,-
Het bedrag kan eventueel in twee termijnen worden voldaan. 

ERVARINGEN VAN DEELNEMERS

VOL LEVEN 2021  in De Dieken

  • Ik had wel wat ervaring met Biodanza en ooit een uurtje kennisgemaakt met gebruik van klank en stem….. Wat een ervaring zo’n prachtige opbouw in een veilige setting waar natuurlijk Renée allereerst en later Diete de voorwaarden voor hebben geschapen maar wij als vrouwen onderling in onze liefdevolle vriendelijkheid ook voor hebben gezorgd. Vol Leven was het Thema en zo heb ik dat ook beleefd. Mijn grote Liefde , Mijn enorme Rouw en Gemis maar ook het Spelende en Genotvolle kind in mezelf die ik altijd bij me draag en kan oproepen……Dit zijn de thema’s die zowel in dans als stem naar voren zijn gekomen. En tot slot alle solo’s zo authentiek en ontroerend. Ik ben er nog totaal vervuld van!! Ik kan dit een ieder aanraden die benieuwd naar zichzelf!! EMELIE
  • Het was voor mij een heel mooi en bijzonder weekend. Dit was het wachten (ivm Corona) wel waard! Ik heb echt gevonden wat ik hoopte te vinden, te ontdekken bij Stembevrijding. Ben ook heel verrast over dat ik me zo kon overgeven aan de klanken die in mij leefden en naar buiten stroomden. Heel fijn om te ervaren en wil hier echt meer in doen. De combinatie Stembevrijding met dans maakte het weekend helemaal geweldig. Met natuurlijk ook de lieve vrouwen incl. de begeleiding. Wat ik jou persoonlijk nog wil zeggen is dat ik jou als heel prettig heb ervaren. Je had de leiding en toch voelde ik je, doordat jij ook liet zien hoe je geraakt kon zijn en je kwetsbaarheid kon laten zien, als één van ons, onderdeel van de groep. Die gelijkwaardigheid voelde fijn en gaf me een veilig gevoel. BETTY:
  • Wat heb ik genoten van het warme weekend Vol Leven. DANSEN ,ZINGEN, SPELEN, LIEFDE Dat heb ik gevoeld en ik tril nog na. VOL LEVEN , wat was het een weekend vol emoties. Een veilige bedding waarin ik kon groeien. Ik heb voor het eerst mijn stem kunnen laten horen, ervaren en voelen. Dank voor de professionele ,liefdevolle aandacht en begeleiding. Dank Dank 🙏🏼 Vol leven een aanrader. CORRY
  • Me helemaal durven laten gaan in de dans en in de stem, twaalf prachtige vrouwenzielen, speelsheid, diepgang, ontroering, vreugde, heerlijk eten, de schoonheid van de omringende natuur…..zomaar wat woorden die mijn gevoel weergeven over de driedaagse “Vol Leven”…..drie dagen ondergedompeld in dans en Stembevrijding op een plek die een waar paradijsje genoemd kan worden. Renee heb ik ervaren als een krachtige en kundige vrouw die een veilige bedding in de groep creëert, de kunst verstaat om met humor, relativering en intense aandacht ieders proces te ondersteunen en te begeleiden! Diete was met haar aandacht en improvisatietalent op de piano een fantastische begeleider bij de sessies Stembevrijding. LIESBETH
  • Graag wil ik jullie via deze weg nog bedanken voor de ervaringen die ik dit weekend heb opgedaan met biodanza en Stembevrijding. Zoals jullie wel weten was ik af en toe behoorlijk uit mijn comfortzone. En jullie waren daar om mij hierbij liefdevol te ondersteunen en uit te nodigen. Ik kijk met warme gevoelens terug naar dit weekend. Eerst dacht ik, eens en nooit meer. En deze vrouwen zie ik nooit meer. Maar nu denk ik dat ik mezelf dit toch wel vaker zal gunnen. En hoop ik eenieder van jullie nog eens te mogen ontmoeten. Ik mis jullie nu al! Haha! Het was fijn om met deze groep vrouwen dit avontuur aan te gaan. Bedankt voor alles! INGE

 VOORGAANDE JAREN: 

Graag nogmaals mijn warme dank voor jullie geweldige begeleiding afgelopen weekend. 
Voor mij was het een onvergetelijke belevenis. Zo merk ik dat ik veel meer ‘’eigenaar’’ ben geworden van mijn eigen lichaam en stem. Ik heb het als een warm bad van liefde ervaren waarin ik helemaal mocht zijn wie ik ben. Zo lang daarin te mogen zijn, drie dagen lang, voelt wel als een wonder.   SJOERD 

 De bewegingen en de klanken ontroerden, de ontmoetingen en de stilte verbonden. 
De schoonheid is gezien, gevoeld, geproefd, gehoord en beleefd, alleen en samen.  
Iedereen hartelijk dank voor dit weekend vol levenskunst!   NELLY 

Jullie hebben mij een kostbaar geschenk gegeven met dit weekend. Ik heb voor het eerst mijn ‘pijnlichaam’ (waar ik mij de laatste tijd van bewust was geworden) ervaren als een bron van kracht. Al die oude pijn uit mijn leven, tot nog toe zag ik het alleen als last. Maar nu heb ik gevoeld wat een power er loskomt als ik die pijn klank kan geven, uit kan zingen! Ik voelde een intense vreugde, voelde me vol leven ineens.   MICHAEL 

Ik stond open voor wat er zou komen en omdat de andere deelnemers zichzelf zo bloot gaven, durfde ik dat uiteindelijk ook. Het heeft me veel inzicht gegeven, wat ik nu nog aan het verwerken ben op een fijne, rustige wijze. Wat kan de wereld mooi zijn als er aandacht is voor elkaar in een veilige bedding. Dank voor jullie professionele en toegewijde begeleiding, heb ik bewondering voor!   ANNELIES 

Ik heb mij gedragen gevoeld. Ik heb ervaren hoe ik, door middel van mijn stem en door middel van beweging, expressie mocht en kon geven aan wat er in mij leeft en naar buiten wil, gehoord wil worden. Dat had nooit gekund zonder de liefdevolle en ongelooflijk professionele begeleiding van Renée en Diete, en zonder de veilige bedding van de mensen in de groep. Ieder was op zijn of haar eigen manier kwetsbaar, aanwezig, krachtig, zacht. De met veel zorg en liefde klaargemaakte maaltijden maakten het weekend helemaal compleet. Gevoed naar geest én naar lichaam ben ik naar huis gegaan. Dit alles klinkt nog lang in mij na.   JACQUELINE 

 Het was werkelijk een prachtig weekend en het heeft mij veel gebracht.  Door de liefdevolle bedding kon ik mij intens verbinden met mezelf.  Ik was erg moe en uitgeput aan het begin van het weekend, door dit helemaal toe te laten kwam ik bij een diep verdriet. Ik zong mijn diepe verdriet voluit en voelde daarna ineens mijn levensenergie weer door mij heen stromen, heel bijzonder! 
Toen ik thuis kwam na dit weekend heb ik spontaan en heel tijdje een welkoms lied gezongen voor mezelf, dat was mooi. 
Lieve Renee en Diete, heel erg bedankt voor deze rijkdom, voor jullie kracht, kwetsbaarheid, echtheid en openheid.  LILA 

Diete en Renee waren in staat om in no time een zo veilige bedding te scheppen dat ik mijzelf toestond om ‘fouten’ te maken. Met andere woorden; mijn innerlijke criticus mocht er bij zijn en toch handelde ik. Dat heet kwetsbaarheid in overgave voor mij. Al veel heb ik gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling maar het ongemak durven aangaan met het laten klinken van mijn stem is absoluut een verrijkende toevoeging. Er was nauwelijks ‘praten over’ maar juist heel veel ervaringen. Precies waar ik moet zijn. Ik ben dus nog niet klaar met dit pad.  Dankjewel, Diete en Renee voor jullie waarachtige begeleiding; vol in contact!  MARGREET 

Ik geniet nog steeds na van een mooi en intens weekend dansen en stembevrijding. Ik heb ervaren dat ik er mag zijn met al mijn gevoel in me. Ik heb een reis gemaakt echt naar mezelf en ontdekt dat alles er ook mag wezen en mag zijn. Dank voor jullie liefdevolle begeleiding tijdens een prachtige driedaagse en ik heb het als een cadeautje mogen ontvangen.  MIRJAM 

 Wat was het een bijzonder weekend!! Waarin we écht VOL hebben geleefd! Waarin we heel diep zijn gegaan in alles wat er was. Waarin we wat er was we konden uitleven in dans en klank.  Zo bijzonder om ook met elkaar te dansen en te zingen. Mee te gaan in elkaars beweging of klank of er juist iets tegenover te stellen. Er waren zoveel momenten dat ik kippenvel kreeg van de samenklanken die ontstonden. Bijzonder om je in zo’n korte tijd zo verbonden met elkaar te voelen.  
De oefeningen waren zo mooi op elkaar afgestemd en de opbouw voelde heel vloeiend en natuurlijk. Jullie zijn zo’n mooi paar samen en vullen elkaar zo mooi aan! Het is moeilijk om te omschrijven wat ik die dagen allemaal heb beleefd. Ik ben zo dankbaar dat ik een kracht heb kunnen voelen in mijzelf waarvan ik niet wist dat die er was. Door je over te geven aan alles wat er in je leeft, al is dat zo’n angst of verdriet kan er zoiets moois ontstaan.  MONIQUE 

AANBOD

Biodanza & Stembevrijding geef ik op verschillende manieren, zowel eenmalig als in de doorgaande groepen:

'Ruimte voor jou' Vakantie

Stembevrijding & Biodanza

7 – 14 augustus 2021

" VOL Leven"

3 dagen Stembevrijding & Biodanza

13 mei - 15 mei  2022

LATIFA

Jaartraining Stembevrijding & Biodanza
jan. - juni 2022
in Utrecht

Kennismakingsdag Biodanza & Stembevrijding

exacte data volgen

 

Op de hoogte blijven van nieuws over
Biodanza & Stembevrijding?